״ההתקדמות שלי״ — המאמן

כרטיסים קצרים על מה שקורה עכשיו: היעד היומי, הרצף, התחנה הבאה, אור שכבה, השבוע לעומת הקודם. כל כרטיס עם הכפתור שלו ו״הבא ›״, ובסוף ״זהו להיום · סיום״ — והמאמן מתקפל עד מחר. כל מסר נכנס במלואו בחלון בגובה המסר הארוך ביותר, ״1/6״ הוא מספר קטן בפינה, כפתור הפעולה ו״הבא״ באותה שורה, הכתב קטן מעט, והנקודות צמודות מתחת למסר; המעבר האוטומטי נשמר. מתחת: ״מה השלמת״ ו״מה נותר״.